西雅图中医养生

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毕业之后花在养生上的时间和金钱都更多了。搬来美国后一直没敢尝试艾灸，因为感觉会很贵，直到小姐妹告诉我在美国好点儿的医保都是包艾灸的，去和针灸师预约就行。

这周我被生理痛+被激素支配了一整周，姨妈还迟迟不来，就在Zocdoc上预约了针灸师第二天做艾灸。



预约方法：在Zocdoc上先把保险信息填上，再检索针灸师，就可以看到是否in-network，还可以根据距离排序选择家附近的医生，非常方便。（Zocdoc不会收录所有in-network针灸师，如果Zocdoc上搜不到合适的结果，也可以用保险公司官网的“Find a doctor”功能检索针灸师，然后线上/打电话/发邮件预约，会比Zocdoc步骤多一点。）

我约的是家附近的Essence Acupuncture & Chinese Medicine的张医生。张医生是天津人，技术很好，只有一点点灼热感，皮肤完全没有发红起泡，我觉得比国内的艾灸更舒服，没有呛人的味道和大面积的皮肤发红，不用担心破坏皮肤屏障。艾灸之后还拔了几个火罐，比国内的火罐要小一号，也几乎没有痛感。整体体验不错，离我家也近，以后会定期去做养生维护。

效果巨明显，2小时生效，我队友不太信中医，大为震撼。

看保险policy，可能会有十几刀的copay。医生说她的client里有很多NEU学生，所以我推测NEU的学生保险in-network。